Je vais *enfin* me lancer dans la prise d'une photo avant après! Sincèrement, autant j'ai de plus en plus de facilité à accepter mon corps, autant en photo j'ai du mal. C'est comme si on me montrait le corps d'une autre personne, plus grosse, plus grasse... C'est peut-être aussi le signe que j'élude un peu les problèmes quand je me regarde dans le miroir ^^.
J'ai lu un article intéressant sur comme prendre ces photos pour qu'elles soient pertinentes le jour de la confrontation avant / après ^^. L'article est par ici!
L'idée, c'est de prendre des photos de face, de derrière et de côtés. Mieux vaut prendre la photo en mode portrait pour avoir un meilleur aperçu et, pourquoi pas, demander à quelqu'un de la prendre pour un meilleur résultat.
Le matin ou juste avant de prendre la photo, on prend ses mensurations. On enregistre le tout dans un dossier que l'on met à jour à chaque nouvelle mesure et photo.
L'auteur de l'article conseille de prendre une photo chaque mois pour voir l'évolution ainsi que les derniers jours de challenge (quand on suit un programme pendant X jours).
Je ne vois pas l'intérêt de vous montrer ma photo "avant" vu qu'il n'y pas encore d'"après" et il faudra voir dans combien d'"après" je serai prêtre à la montrer :p. Ce n'est même pas une question de honte, c'est juste que je suis quelqu'un d'extrêmement pudique (voire prude) et montrer mon corps (ne serait-ce que les jambes ou les bras) est très difficile quand je sors.
Dans la même idée, voici un article sur comment des photos "avant/après" pourraient un rien mensongères et ce, sans l'aide de photoshop : par ici!
Toutefois, ça peut être très motivant et c'est ça le but alors je vous laisse avec une petite vidéo :)
J'ai lu un article intéressant sur comme prendre ces photos pour qu'elles soient pertinentes le jour de la confrontation avant / après ^^. L'article est par ici!
L'idée, c'est de prendre des photos de face, de derrière et de côtés. Mieux vaut prendre la photo en mode portrait pour avoir un meilleur aperçu et, pourquoi pas, demander à quelqu'un de la prendre pour un meilleur résultat.
Le matin ou juste avant de prendre la photo, on prend ses mensurations. On enregistre le tout dans un dossier que l'on met à jour à chaque nouvelle mesure et photo.
L'auteur de l'article conseille de prendre une photo chaque mois pour voir l'évolution ainsi que les derniers jours de challenge (quand on suit un programme pendant X jours).
Je ne vois pas l'intérêt de vous montrer ma photo "avant" vu qu'il n'y pas encore d'"après" et il faudra voir dans combien d'"après" je serai prêtre à la montrer :p. Ce n'est même pas une question de honte, c'est juste que je suis quelqu'un d'extrêmement pudique (voire prude) et montrer mon corps (ne serait-ce que les jambes ou les bras) est très difficile quand je sors.
Dans la même idée, voici un article sur comment des photos "avant/après" pourraient un rien mensongères et ce, sans l'aide de photoshop : par ici!
Toutefois, ça peut être très motivant et c'est ça le but alors je vous laisse avec une petite vidéo :)
Et pour ceux que ça motive vraiment, voici un tumblr qui y est entièrement dédié :) http://beforeandafterfatlosspics.tumblr.com/
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Dans un tout autre sujet, voici quelques petites photos de Norvège, comme on me l'a gentiment demandé :)
Je repars déjà demain pour une semaine en Allemagne, où je compte bien m'installer dès octobre. Donc d'ici là, sans savoir si vous aurez des nouvelles, je poste les photos :D
(désolée, parfois je ne sais plus où elles ont été prises car on en a beaucoup, dispersées sur plusieurs cartes :/)
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| Dans le trajet Oslo - Bergen avec "Norway in a Nutshell", voilà ce qu'on peut voir depuis le train :) |
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| Alesund (je crois...) |
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| Près de Runde |
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| Bodo (je crois...) |
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| Le maelstrom de Saltstraumen |
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| Et oui, même en Norvège il y a de l'eau turquoise! Une plage près de Henningsvaer :) |
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| J'avoue qu'on ne se lasse pas des paysages là-bas :) |
Quel talent pour la photographie! Je ne sais pas si c'est toi qui les as prises, mais elles sont splendides!! Spécialement la 4ème et la 6ème. Je suis fan!! Ca me donne bien envie de visiter ce pays. Mais j'ai tellement d'autres destinations à faire, c'est dur de choisir!
RépondreSupprimerJe pense que la prochaine sera Berlin! J'en rêve depuis longtemps, l'allemand étant ma seconde langue étrangère. Je ne suis allée que 2 fois là-bas, une fois à Europa Park donc ça ne compte pas vraiment et l'autre fois à Mannheim.
Pour la photo avant après je comprends, je n'aime pas trop me montrer non plus... De toute façon je ne montre que le corps, pas le visage, c'est mieux ainsi. Il faudrait que je songe à faire la mienne cette semaine. J'en ferai 1 tous les 2 mois je pense.
Je suis d'accord avec toi, les avant/après motivent beaucoup! Quand je lâche un peu je me dis, elles l'ont fait, tu peux le faire!
Bonne semaine en Allemagne, que la force des régimeuses soit avec toi et profites bien!
à bientôt!
Merci du compliment, c'est mon copain qui les a prises :)
SupprimerPour Berlin je n'ai qu'une chose à te dire : retournes-y! :p J'y suis allée une fois en vacance et je m'y suis sentie super bien! Je ne sais pas comment expliquer : les gens étaient sympa, il y a plein de choses à faire, c'est super grand mais en même temps tu ne te sens pas perdue... *soupir rêveur*
J'ai fait la fameuse photo avant/après et je suis contente de l'avoir faite parce que ça m'a fait prendre conscience qu'il y a des zones auxquelles je ne pensais pas du tout et qu'il faut que je muscle (ex : mon dos).
Allez sans la tête, on verra si j'ose d'ici un mois ou deux ^^'
Merci pour les encouragements : la motivation est là, plus qu'en Norvège (j'ai déjà pu aller m'acheter un p'tit dej sain pour trois fois rien, youpi! :D)
A+!