Ma wishlist fit and fabulous

Et oui, comme toutes les filles (je crois...) j'adore faire du lèche vitrine! Et depuis quelques temps, je cumule des points sur ma carte Décathlon comme une vraie sportive, je m'arrête dans les rayons cuisines pour baver devant tous les ustensiles super pratiques qui m'aideraient à enfin prendre le temps de cuisiner...

Bref, voici ma wishlist "fit and faboulus" qui concerne le sport, la nutrition... Un peu de tout :).

Montre Géonaute ONTraining 500 - 19€95 chez Décathlon
>>> Achetée! Le mode d'emploi ne comporte que des images, je suppose que c'est pour que tout le monde comprenne mais j'ai cafouillé pour dire de la programmer Ôo Sinon elle marche bien et le bracelet est confortable :).

Poignet poche noir Domyos - 3€95 chez Décathlon
>>> J'ai acheté un bandeau au rayon tennis finalement car les poignets sont super petits :/

"Slin for life" de Jillian Michaels - 19€ sur Amazon
>>> Je ferai un article sur elle, mais j'ai découvert Jillian Michaels via l'émission "The Biggest Looser" et j'ai ADORE sa manière de booster les gens! En plus, j'adore ses workouts et ses interviews, elle est une grande inspiration :)

"Ripped in 30" de Jillian Michaels - $9.65 sur Amazon
>>> Parce que "30 day Shred" était génial et que celui a l'air encore mieux :)

Un coupe pomme! - 4,90€ sur Twenga
>>> Acheté! Suuuuuper pratique : je n'ai plus d'excuse pour ne pas manger de pommes, moi qui déteste mordre dedans, ça va super vite :D (et je ne me coupe plus T_T *maladroite*)


3 commentaires:

  1. Jillian Michaels c'est aussi du HIIT ? Elle est canon, j'avoue que ça motive pour lui ressembler!
    Rooh tu me donnes envie d'acheter tout ça aussi, c'est mal mal mal !!!
    J'ai super envie d'essayer T25 j'hésite à l'acheter.. un peu cher mais j'adorerai tester !!!
    Par contre question existencielle : quand on est pas hyper doué en anglais, on peut suivre facilement, ou y'a pleins d'explications ou de trucs techniques ?

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    1. En fait avec Jillian Michaels tu alternes des exercices de "force", des exercices de cardio et puis des exercices qui se concentrent sur les abdos (si je me souviens bien c'est trois minutes force, puis deux cardio puis une abdo) :) Et elle a aussi une personne qui fait les exercices plus simplement pour aider.

      Ne pas être douée en anglais n'est pas grave : les exercices ne sont pas souvent très compliqués (dur oui, mais pas compliqué) ;) Ils expliquent parfois un exercice plus compliqué mais alors ils prennent le temps de le montrer (genre "Faites bien comme ça, pas comme ça") et même si tout s'enchaîne sans pause, tu as le temps de comprendre. Et au fur et à mesure, tu vas comprendre ce qu'ils disent. Moi tu sais la première fois que je commence une vidéo, je suis toujours à la masse sur un ou deux exercices (le temps que je le comprenne, il est quasi fini =D) :). Mais après, ça va tout seul ^^.

      C'est clair que ça n'est pas donné :/ Moi j'avais essayé pas mal de vidéo gratuites en lignes et je n'avais jamais trouvé le juste milieu (c'était toujours trop dur ou trop facile ou trop lassant)! Maintenant quand tu regardes les vidéos gratuites de Cassey Ho sur YouTube, par exemple, plein de gens téléchargent son calendrier et ont de bons résultats!
      http://www.blogilates.com/category/beforeandafter
      Essaie peut-être ça avant pour voir :) (moi j'ai essayé, mais parfois je n'arrivais pas à faire certains exercices et je ne voyais pas d'alternative plus facile donc je bloquais T_T)

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  2. Ah d'accord !!! ça a l'air pas mal ! il faudra que je teste !
    Oui je m'étais dit qu'en les voyant exécuter ça devrait aller mais j'avais peur du blocage ! Ahaha, idem, j'ai toujours un train de retard parfois même après la séance je m'autopunis en me rajoutant les trucs que j'ai mal fait car sinon c'est pas du jeu !

    Je connaissais pas Cassey Ho ça a l'air top !!! écoute j'ai de quoi faire avec les trucs gratuits, je vais tester et quand j'en aurai marre, je ferai chauffer la CB ! j'aurai jamais pensé dépenser autant d'argent pour le sport :)

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